Le statistiche degli ultimi tempi sia sul territorio spagnolo che nel resto del mondo mostrano che molte coppie in tutto il mondo hanno difficoltà a concepire un figlio, anche quando fanno del loro meglio. Uno dei maggiori problemi in questo senso è che molti di loro non conoscono consapevolmente qual è il momento più fertile del meglio durante il ciclo mestruale.
Data di ovulazione tradizionale
A partire dal primo dei casi, dobbiamo dire che ogni donna può avere un ciclo mestruale diverso, anche se è vero allo stesso tempo che esiste una media che indica che dovrebbe durare 28 giorni, quando si tratta di donne normali, chiamandole in qualche modo. Queste donne rinnovano completamente il loro ciclo dopo 28 giorni, quindi ogni mese, tranne febbraio, sembrano avanzare un po ‘ .
In questo tradizionale ciclo di ovulazione di 28 giorni, l’ovulazione stessa si verifica il giorno 14, ed è essenziale conoscere la data, perché ciò significa che durante quel giorno e quelli successivi, sarà il momento più fertile della donna . Questo è un fenomeno che ovviamente ha una certa durata, e dobbiamo considerare che sempre nelle donne normali, corrisponde a due settimane dopo il primo giorno di sanguinamento.
I giorni più fertili
Forse a questo punto, ti starai chiedendo quali sono i giorni più fertili del periodo delle donne , e quindi, per essere precisi, dobbiamo dire che sono i giorni prima dell’ovulazione, cioè il giorno 10 dal primo sanguinamento fino al giorno 14 dal primo sanguinamento. Pertanto, il momento migliore per concepire corrisponde al periodo tra il giorno 10 e il giorno 15 di un normale ciclo mestruale di quattro settimane o 28 giorni. Dobbiamo anche sottolineare che nel caso delle donne che hanno cicli mestruali irregolari, questo account non dovrebbe essere preso in considerazione.
I cicli mestruali più brevi
Come abbiamo detto prima, ci sono situazioni in cui i cicli mestruali sono più brevi di quelli tradizionali che abbiamo menzionato , e possiamo prendere ad esempio il caso se dura un totale di 21 giorni, il che significa che l’ovulazione si verifica effettivamente durante giorno 7 del ciclo. Perché? Fondamentalmente perché è ciò che deriva dall’attualizzazione dei 14 giorni corrispondenti alla fase postovulatoria dei giorni totali del ciclo mestruale. Se il ciclo totale dura 21 giorni e deduciamo i 14 della fase postovulatoria che è quella che non cambia mai, ci restano 7 giorni. Ciò significa che l’ovulazione si verifica durante il giorno 8, e quindi con ogni caso diverso dal solito.
I cicli mestruali più lunghi
D’altra parte, ovviamente abbiamo anche casi in cui il ciclo mestruale non è più breve, ma più lungo di quei 28 giorni che abbiamo contrassegnato come tradizionali. In queste circostanze, se il ciclo mestruale dura 33 giorni, vale a dire 5 giorni in più del solito, possiamo dire che l’ovulazione avverrà il 19 ° giorno del ciclo, sempre perché i 14 giorni del periodo postovulatorio non vengono modificati in alcun modo. Se il ciclo invece di 33 giorni dura 35 giorni, si verificherebbe l’ovulazione quindi il giorno 21 dal primo sanguinamento, poiché come sempre, i 14 giorni successivi all’ovulazione non saranno modificati.
Con questo semplice trucco, sarà molto più facile conoscere tutti i dettagli del tuo ciclo mestruale e, quindi, provare a rimanere incinta o evitarlo, quando vuoi, in modo rapido e semplice.
